你的症状确实可能与维生素D缺乏有关。这种情况在年轻人中也比较常见，可能是由于日常饮食中缺乏富含维生素D的食物或是缺乏阳光照射。建议你连续服用三个月的维生素D补充剂。

这个补充剂是非常安全的，几乎没有副作用。每天早上吃一片就可以了。

不客气，希望你能尽快恢复健康。