首先，不要过于担心。根据你描述的大小和形状，初步判断可能是良性肿瘤。建议你尽快去医院做进一步的检查以确定诊断。

脂肪瘤通常是良性的，不会转化为恶性肿瘤。如果它不引起任何不适或功能障碍，通常不需要治疗。但如果你感到不适或担心外观问题，可以考虑手术切除。平时要注意避免压迫或摩擦该区域，保持良好的生活习惯和饮食习惯。