回奶需要注意用药安全和乳房护理。我们可以使用维生素B6来帮助回奶。前两天一天三次，每次20粒，后三天一次，每次10粒，连用5-7天即可达到回奶效果。同时，注意回奶期间的营养摄入和乳房护理。

除了维生素B6外，你也可以尝试使用回奶宝。每日2次，每次一袋放入杯中，用开水冲泡3-5分钟，即可饮用。记住，回奶期间要少吃营养的汤水或者食物，以免影响回奶的效果。戒奶期间一定不让孩子吸，要注意局部卫生，防止感染。同时，穿着宽松舒适的内衣，避免刺激乳房。停止哺乳后也要注意乳房的护理，避免感染。