首先，需要确认您是为了治疗还是预防服用胆维丁片？

好的，为了更好地帮助您，能否告诉我您的性别和年龄？

对于您的情况，建议每天服用0.5mg（1片），一次一天。同时，多食用富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

不用客气，希望我的建议对您有所帮助。