鼻息肉可能引起鼻塞和嗅觉减退。首先，需要通过内窥镜检查来确定鼻息肉的大小和位置。对于较小的鼻息肉，可以尝试使用药物治疗，如含有激素的鼻用喷雾剂。对于较大的鼻息肉，可能需要手术治疗。

炫联导光凝胶可以帮助减少鼻息肉的炎症，但是否适合您需要根据您的具体情况来判断。长期使用可能会导致鼻息肉表面脱落，建议在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水，避免吸烟和二手烟环境，也有助于改善症状。

除了药物治疗和手术治疗外，还可以尝试一些非药物治疗方法，如鼻腔冲洗、热敷等。这些方法可以帮助缓解鼻塞和炎症症状。然而，具体的治疗方案需要根据您的病情和医生的建议来确定。