复方塞隆胶囊主要用于风湿痹痛和腰腿疼痛的缓解，对于腰间盘突出引起的神经压迫也可能有所帮助。但在使用之前，需要了解您的具体情况，包括症状持续时间、是否有其他慢性疾病或过敏史等。

在使用复方塞隆胶囊之前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，建议您在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部和腿部的伸展运动。如有任何不适，应及时就诊。