维生素E是一种抗氧化剂，能清除自由基，减少紫外线和污染引起的皮肤损伤。在生殖健康上，它能提高女性体内的雌激素水平，增加受孕几率，并改善子宫内膜和血液循环。

维生素D和叶酸也对子宫健康有积极影响。维生素D能调节子宫，维持子宫肌层的正常功能；叶酸能促进子宫内膜细胞的分裂和增殖，使子宫内膜增厚。即使没有怀孕计划，成年女性也应适量补充叶酸，以帮助子宫细胞正常更新和修复，预防子宫病变。

按照产品说明服用，通常不会有副作用。身体需要叶酸，绿色蔬菜和菠菜等食物中都含有叶酸。