根据你的描述，可能是足癣引起的。足癣是一种常见的真菌感染，会导致皮肤干燥、脱皮、甚至出现小水泡。

首先，建议你使用酮康唑乳膏进行局部外用治疗。每天涂抹两次，注意保持脚部清洁和干燥。另外，为了加速恢复，建议你同时服用复合维生素B片，帮助改善皮肤健康。

可以的，睡觉前涂抹也是一种有效的使用方法。记得在用药前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时就诊。