首先，需要明确的是，硒酵母片可以作为日常补充硒元素的方式，但并非所有甲状腺问题都适合使用。对于桥本甲状腺炎，硒酵母片可能有助于改善甲状腺功能和减轻症状。然而，使用前请确保你没有青霉素过敏史。

如果你有青霉素过敏史，使用硒酵母片时需要格外小心。建议在医生的指导下使用，并且遵循说明书上的用法用量。一般来说，硒酵母片可以在饭前或饭后服用，不会影响药效。

通常情况下，建议连续服用3个月左右的硒酵母片。同时，日常可以搭配多种维生素一起增强体质和抵抗力。请记住，在用药期间如有任何不适，应及时就医。