对于一岁七个月的宝宝，日常补充维生素D3的推荐剂量是400国际单位（IU）。如果您还没有检查过宝宝是否缺乏维生素D，建议进行检查以确定是否需要额外的补充。

夜间哭闹可能与宝宝的睡眠质量有关。建议在宝宝睡前创建一个安静、舒适的环境，并建立一个稳定的睡眠习惯。同时，继续给宝宝补充钙质，推荐每次一条，一天两次，饭后服用。

建议在饭后补充钙质，因为这样可以提高钙的吸收率。另外，平时多给宝宝食用富含钙质的食物，如牛奶、海带、虾皮和豆制品，并避免过多油腻食物的摄入。多带宝宝到户外晒太阳和进行适当的体育锻炼也能帮助促进钙的吸收。