淡黄色液体可能是渗液，这是正常的愈合过程。为了加速恢复，适当的营养补充是必要的。请问您现在的饮食情况如何？

您的饮食选择不错。对于伤口愈合中的患者，适量增加蛋白质的摄入可以帮助加速恢复。乳清蛋白粉是一种很好的选择。建议您一天分2-3次服用，每次一包。同时，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。