为了给出合适的建议，能否告诉我您是否有其他慢性疾病、过敏史或特殊情况？

了解了。对于缺钙的日常补充，建议您可以选择复方葡萄糖酸钙口服溶液，并且每天服用维生素D滴剂来帮助钙的吸收。请注意遵循医嘱和说明书的用法用量。

平时要注意防止受凉感冒，增强抵抗力，室内要经常开窗通风。做好手卫生，防止交叉感染；可以适当晒太阳。这些都有助于预防缺钙。