脱发可能与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良、压力等。首先，需要确定脱发的原因。请问您是否有其他症状，如头皮瘙痒、头发油腻等？

了解了。根据您的描述，可能是脂溢性脱发。建议您使用米诺地尔外用，帮助促进头发生长。同时，口服多维元素片可以补充必要的维生素和矿物质，改善头发健康。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

当然可以。外用米诺地尔是有效的治疗方法之一。另外，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，适量补充维生素C、E，保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，加强锻炼，这些都有助于改善脱发问题。