京东互联网医院公共营养师团队-营养科-[{"role":"患者","message":"我想了解一下，长期服用维生素D是否安全？需要按什么周期来补充？"},{"role":"医生","message":"长期服用维生素D是安全的，按周期服用也可以。通常情况下，三个月为一个补充周期，每年可以补充2~3个周期。这样可以有效地维持体内维生素D的水平，预防相关疾病的发生。"},{"role":"患者","message":"那我应该如何选择合适的维生素D产品？有没有什么注意事项？"},{"role":"医生","message":"在选择维生素D产品时，应根据自己的实际需求和医生的建议来选择。同时，注意不要超量服用，避免出现维生素D中毒的风险。另外，平时也可以通过日常饮食和适当的户外活动来增加维生素D的摄入。"}]-咨询-京东健康互联网医院图文问诊电话问诊视频问诊咨询-图文问诊

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我想了解一下，长期服用维生素D是否安全？需要按什么周期来补充？

马晓蕾医生

长期服用维生素D是安全的，按周期服用也可以。通常情况下，三个月为一个补充周期，每年可以补充2~3个周期。这样可以有效地维持体内维生素D的水平，预防相关疾病的发生。

患者

那我应该如何选择合适的维生素D产品？有没有什么注意事项？

马晓蕾医生

在选择维生素D产品时，应根据自己的实际需求和医生的建议来选择。同时，注意不要超量服用，避免出现维生素D中毒的风险。另外，平时也可以通过日常饮食和适当的户外活动来增加维生素D的摄入。