足底板不适可能与多种因素有关，包括长时间站立、鞋子不合适等。足贴作为一种辅助治疗手段，可以在一定程度上缓解症状。请问您有没有其他不适感？

一盒足贴通常包含5贴。使用足贴时，建议每天更换一次，并注意保持足部清洁和干燥。同时，合理安排工作和休息时间，避免长时间站立或行走。