首先，宝宝的骨骼发育缓慢可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良等。维生素AD和D3对于宝宝的骨骼健康非常重要。维生素D3有助于钙的吸收和利用，而维生素A则对视力和免疫系统的发育至关重要。

维生素AD和维生素D3可以交替使用，每天选择一种补充即可。对于宝宝的用量，建议按照医生或营养师的指导进行。同时，注意不要过量补充，以免引起副作用。另外，宝宝的日常饮食中也应该包含富含维生素A和D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄等。