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张明波
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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患者
您好，我想了解一下关于老年人长期卧床后腿抽筋的缓解方法。
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张明波医生
老年人长期卧床后腿抽筋可能与钙、镁、锌等矿物质缺乏有关。建议补充这些矿物质和维生素D3。
患者
我看到了这款钙片，适合老年人长期服用吗？
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张明波医生
是的，这款钙片适合老年人长期服用，特别是中老年人。它含有维生素D3，可以帮助身体更好地吸收钙质。
患者
那我应该如何选择和使用这款钙片？
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张明波医生
建议选择中老年人专用的钙片，按照说明书上的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，多晒太阳以增加维生素D的摄入。
患者
我还想问一下，我的父母都在70多岁，长期卧床，是否也适合服用这款钙片？
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张明波医生
是的，这款钙片也适合长期卧床的老年人服用。它可以帮助缓解腿抽筋等症状。
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