维生素D滴剂口服，一日一粒。葡萄糖酸钙锌口服溶液，口服一次2.5ml一天2次，饭后半小时服用。请注意，正常情况下一天只需服用一粒维生素D，除非医生有特别建议。

在服用维生素D和葡萄糖酸钙锌溶液时，需要注意用药安全，避免过敏和用药禁忌。同时，平时可以适量晒太阳，促进钙吸收。