根据你的情况，建议使用口服抗真菌药物和外用药物。首先，使用冲洗器清洗阴道，然后再使用药物。每晚使用一次，五次为一疗程。请注意，药物使用前需要稀释成5~10%浓度。

你可以选择使用冲洗器清洗阴道，然后再使用药物。坐盆冼并不是必须的。

这些食物可能会刺激你的病情，影响治疗效果。所以在治疗期间，建议避免食用这些食物。同时，注意保持个人卫生，穿宽松透气的内裤，勤换内裤，内衣裤要晒太阳消毒。