首先，恭喜您即将步入人生新阶段！在备孕期间，确保足够的钙摄入非常重要。建议您每天服用1-2粒钙片，直接嚼服胶丸或将胶囊尖端开口后滴入口中。

可以的。同时，为了确保用药安全，需要了解您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况。

除了补充钙片外，建议您在日常生活中多晒太阳，帮助皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。同时，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。合理运动，保证充足的睡眠和愉快的心情。