鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂、预防血栓形成，从而对心血管健康有积极作用。请问您有哪些具体的健康问题或症状？

心慌可能是多种原因引起的，包括心血管疾病、焦虑等。建议您先到医院进行详细检查，排除其他可能的疾病。如果确实是心血管问题，鱼油可以作为辅助治疗手段。但请注意，鱼油并不能替代正规的药物治疗和生活方式调整。同时，选择高质量的鱼油产品也很重要。

在日常生活中，除了合理使用鱼油外，还需要注意控制饮食、保持适当的体重、定期锻炼等。这些都有助于维护心血管健康。