小腿骨膜炎是一种常见的运动损伤，主要表现为小腿前外侧的疼痛和压痛。双氯芬酸二乙胺乳胶剂可以有效缓解这种疼痛。

使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂时，需要按照说明书上的用法用量进行使用。同时，避免接触眼睛和口腔，避免长时间大面积使用，注意皮肤过敏反应的出现。

此外，建议您在日常生活中注意休息，避免过度运动和长时间站立，穿着合适的鞋子，进行适当的物理治疗和按摩，以帮助恢复。