首先，萎缩性胃炎是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。根据你的情况，建议你连续服用8周的药物。成人每日一次，50mg的剂量。可以空腹或餐后服用。

在治疗期间，尽量避免饮酒。酒精会刺激胃黏膜，可能加重病情。同时，饮食也要注意清淡，避免辛辣和刺激性食物。多喝温开水，保持营养均衡。

反酸是萎缩性胃炎的常见症状之一。使用药物可以有效控制症状。同时，定时定量进餐，避免过饥过饱，细嚼慢咽也是非常重要的。

除了用药外，生活习惯的调整也非常重要。首先，保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物和过度饮酒。其次，定时定量进餐，避免过饥过饱，细嚼慢咽。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。