首先，维生素D的补充方式有多种，包括口服和注射。对于13岁的儿童，如果他们能够吞咽，可以选择软胶囊形式的维生素D。成人也可以使用这种方式。请注意，使用任何药物前都应该详细阅读说明书，并在排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

是的，DHC软胶囊可以直接吞咽。然而，为了确保用药安全，建议在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

不客气，希望我的回答能对您有所帮助。请记住，正确的用药方法和注意事项对于维生素D的补充非常重要。如果您有任何其他问题，欢迎随时咨询。