首先，需要了解你的基本情况和健康状况。维生素补充可以帮助增强免疫力，但需要根据个人情况来确定合适的用药方案。

通常情况下，维生素补充剂不建议长期使用。一般来说，一个疗程是1个月，间隔一段时间后再继续使用。对于您的情况，建议每3个月为一个疗程，停药一个月后再开始下一个疗程。同时，需要注意的是，过敏体质者慎用，对本品过敏者禁用。服用后尿液可能会变黄，但不影响使用。

在用药期间，建议少吃辛辣刺激的食物。同时，茶类是可以的。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。