根据您的描述，补血活血的中药是适合改善气血不足的。对于乳腺结节和子宫肌瘤，补血活血的中药并不会加重这些情况，反而可能有所帮助。建议每天服用3次，每次1支。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和精神压力。

在服用中药的同时，建议定期进行体检，监测乳腺结节和子宫肌瘤的变化情况。另外，保持心情愉快，避免长时间的坐卧不动，适当进行体育锻炼也是很重要的。