山葡健脾颗粒的成分包括山楂、沙棘和葡萄糖酸锌，确实有助于健脾消食和增强体质。对于1-7岁的儿童，缺锌引起的厌食、异食癖等症状可以使用。

每次口服1袋，一日1次。使用疗程不超过三个月。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，注意给孩子饮食清淡些，少吃零食和甜腻的食物。

建议在饭后半小时服用。至于时间点，可以根据孩子的作息习惯选择方便的时间。