甲钴胺和维生素B12是两种不同的物质。甲钴胺主要用于维持正常代谢和神经功能，而维生素B12则是参与红细胞生成和神经系统功能的重要营养素。对于您描述的症状，可能与神经根型颈椎病有关。

根据您的描述，建议使用甲钴胺片和颈复康颗粒进行调理。甲钴胺片可以帮助维持正常代谢和神经功能，颈复康颗粒则有活血通络、散风止痛的功效，二者联用可以治疗神经根型颈椎病。请注意不要久坐，避免加重颈椎负担。

可以一起服用。甲钴胺片和颈复康颗粒的用法用量请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。