长期酗酒可能导致肝脏受损，引起肝炎、脂肪肝等问题。建议你尽量减少饮酒量，保持健康的生活习惯。

市面上有很多种护肝片，选择时要看成分和品牌信誉。一般来说，含有水飞蓟素、甘草酸等成分的护肝片效果较好。同时，建议你在医生的指导下使用。