维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足引起的。预防方法包括适当晒太阳、食用富含维生素D的食物和补充维生素D。对于儿童和成人，建议每天服用1-2粒维生素D补充剂。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，应及时就诊。

是的，这款维生素D补充剂适合成人和婴儿使用。成人每天服用1-2粒可以预防骨质疏松症，儿童每天服用1-2粒可以预防维生素D缺乏性佝偻病。请记住，正确的用药方法和用量非常重要。

除了服用维生素D补充剂外，日常多接触阳光也有助于钙的吸收。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对骨骼健康非常重要。