首先，赖氨肌醇维B12口服溶液主要用于促进儿童生长发育和预防贫血。对于三岁男孩，建议每次口服2.5毫升，一日2-3次。可以用温水或牛奶稀释后服用。

目前关于赖氨肌醇维B12口服溶液的副作用尚不明确，但在使用过程中需要注意观察身体反应。一般来说，一个疗程为4-6周。同时，建议在治疗期间注意保暖，避免受凉，多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，忌辛辣和油腻，均衡饮食有助于恢复。

不建议三岁宝宝服用复方氨基丁酸维E胶囊，因为说明书中未明确其对儿童的使用。