根据您提供的信息，可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养不良、压力过大等。建议您注意休息，保持良好的饮食习惯，适当进行运动，并尝试减少压力。如症状持续或加重，建议及时就医。

在选择药物时，应首先考虑药物的适应症和副作用。对于您的情况，可能需要进行一些基础检查，如血常规、生化指标等，以便更准确地判断病因。同时，建议您在医生的指导下使用药物，避免自行用药。