您好，根据您的描述，可能是患有慢性失眠。这种情况需要综合治疗，包括药物治疗和生活习惯的调整。

首先，关于用药，建议您口服安眠药，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。同时，需要注意的是，临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶，因为它们所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有规律，定时就寝和起床。难以入睡时不要勉强自己，可以起来做一些安静的事情（例如读书、听轻音乐、喝一杯温牛奶），过一会再去睡。

另外，需要提醒的是，用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用（处方药遵医嘱使用）、若无效或病情加重，及时就诊。