灰指甲和灰趾甲通常由真菌感染引起。首先，保持指甲和趾甲的清洁和干燥非常重要。

正确的用药频率是每日早晚各一次。使用药膏前，先将指甲或趾甲浸泡在温水中，修剪打磨后再涂抹药膏。然后用创可贴包裹，帮助药物更好地吸收。

不客气，希望我的建议能帮助你。记得要坚持治疗，直到症状完全消失。