复合维生素片是比较合适的，维生素A、维生素E、B族维生素的缺乏都可能导致暗疮加重。可以搭配鱼油，鱼油中的多不饱和脂肪酸也有一定的抑制皮肤过分出油的辅助效果。

蛋白质吃多了，粪便蠕动就慢，容易屁多。建议您老公复合维生素搭配着鱼油、膳食纤维一起吃。推荐吃肌醇，鱼油男女都可以吃。

可以的，可以同时吃的。