乳酸菌素片主要用于调节肠内菌群平衡、抑制异常发酵和促进消化，适用于治疗消化不良、肠炎和小儿腹泻。没有减肥的功效。

根据您的体重指数，您属于过重。建议使用奥利司他胶囊来帮助减肥。请注意，减肥药物需要在医生指导下使用，并且要注意饮食和运动的配合。

奥利司他胶囊的用法是餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。常见的副作用包括油性斑点、胃肠排气增多和大便紧急感。请在用药过程中注意观察自己的身体状况。

在使用奥利司他胶囊期间，需要控制饮食，尤其是热卡的摄入量。选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。同时，适当的运动也是非常重要的。