根据您提供的信息，初步判断可能是慢性肠炎或胃肠道菌群失调引起的腹泻。建议您口服参苓白术散和地衣芽孢杆菌活菌来调理肠道。同时，注意饮食和生活习惯，避免暴饮暴食、生冷饮食，保持良好的心态和作息规律。

参苓白术散一次6克（半袋），一日3次。地衣芽孢杆菌活菌成人一次2粒，首次加倍。请务必按照说明书或医嘱使用，避免用药风险。另外，建议您平时多食用赤小豆、铁棍山药、芡实、莲子、薏米等食物，熬成稀饭食用，对健脾除湿有很好的效果。