为了您的用药安全，需要简单了解下您的情况。请问您的性别和年龄？同时，是否有其他不适症状？

根据您的描述，维生素D缺乏可能会导致骨质疏松、肌肉无力等问题。诀维生素D是一种补充维生素D的药物，通常建议饭后服用。每日剂量应根据血钙水平小心制定，开始时应尽可能使用最小剂量，并且不能在没有监测血钙水平的情况下增加用量。

不客气。请记住，在用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。