富马酸替诺福韦片是一种抗乙肝病毒药物，口服给药，每次300mg，每日1次，空腹或与食物同时服用。请注意，如果您有肝肾功能异常、过敏史等特殊情况，应告知医生。

富马酸替诺福韦片的保质期是2年。过期的药品不能使用，可能会影响疗效或引起不良反应。请注意查看药品包装上的有效期限。

通常建议每3-6个月检查一次肝功能、肾功能和血常规等项目。具体检查项目和频率还需根据您的病情和医嘱来确定。请遵循医生的指导进行检查。

在日常生活中，需要注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜。饮食上应选择高蛋白、高维生素、低盐低脂低糖的食物，避免辛辣刺激性食物和酒精。同时，避免随意口服对肝脏有损害的药物。