鱼油富含Omega-3脂肪酸，可以帮助调节血脂、清理血栓、防止血液凝固、预防血小板的凝集；同时还能预防关节炎、老年痴呆症，改善视力等。

鱼油适合血栓、脑溢血、中风、三高人群；视力衰退者；动脉硬化、关节炎、痛风、哮喘等人群；以及青少年学生群体及上班族。建议每日服用一粒，饭后服用。