您好，维生素D和AD是新生儿常用的营养补充剂。一般来说，它们可以交替服用，每天吃一种。这样既能避免超量服用，也能保证充足的营养摄入。

首先，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。其次，建议在饭后或者随餐服用，以提高吸收率。另外，多晒太阳也能帮助维生素D的吸收。最后，需要注意的是，必须按照推荐剂量服用，不可超量服用。对于高钙血症孕妇和婴儿，使用维生素D时应格外小心。