根据您的描述，头疼和失眠可能与妇科问题有关，但也需要排除其他因素。请问您是否有高血压或脑血管疾病的历史？

考虑到您的症状，建议您尝试柏子养心丸来改善失眠。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。桑葚等食物对失眠的帮助有限。请注意，任何药物都可能有副作用，使用前请咨询医生。