高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中脂质含量异常升高。根据你的情况，建议你采取以下措施：首先，改变不良的生活习惯，控制饮食，减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入；其次，适当增加运动量，帮助身体消耗多余的脂肪；最后，考虑使用药物进行治疗。

在使用药物治疗高脂血症时，需要注意以下几点：首先，必须在医生的指导下使用药物；其次，可能会出现一些副作用，如恶心、头晕、乏力、腹胀等不适，但这些副作用通常较轻微；最后，药物治疗应与生活方式的改变相结合，以达到最佳的治疗效果。

在日常生活中，应尽量避免食用油炸食品、膨化食品、甜点等高脂肪和高糖分的食物，选择炒、炖、蒸等健康的烹饪方式，并多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，适当增加运动量，例如每周进行150分钟的中等强度有氧运动，可以帮助降低血脂水平。