专业擅长：孕期饮食指导，妊娠期血糖控制 产后母乳饮食指导，产后体重恢复 婴幼儿喂养及辅食添加
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
胡晓男医生
如果你经常吃外卖、熬夜、爱吃甜食和油腻食物，可能需要补充复合维生素和矿物质。
患者
胡晓男医生
对于你的情况，建议日常补充维生素和矿物质，特别是维生素B群和钙。
患者
胡晓男医生
我推荐你选择每日2粒的钙剂，确保每天喝500毫升牛奶和晒30分钟太阳。