对于1个月大的宝宝，建议使用专门为新生儿设计的维生素D和钙补充剂。这些产品通常是液体形式，易于消化吸收。每日用量为1-2毫升，具体请参照产品说明书。

新生儿需要额外的维生素D和钙来支持骨骼和牙齿的健康发展。母乳或配方奶中可能无法提供足够的维生素D和钙，因此补充是必要的。请注意，过量的补充也可能有害，所以一定要按照医生或产品说明书的建议使用。