根据您的描述，宝宝可能确实存在维生素D缺乏症的风险。这种情况下，需要通过补充维生素D来改善症状。

每天一粒维生素D就足够了，建议在饭时服用，以提高吸收率。同时，多晒太阳也能帮助宝宝合成维生素D。