专业擅长:擅长饮食搭配禁忌,体重与健康管理,儿童青少年营养咨询,慢性病营养咨询,孕产妇营养咨询等
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是50多岁的女性,最近血脂和血糖都偏高,想通过营养改善。
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王云峰医生
首先,高血脂和高血糖是代谢性疾病,需要综合治疗。营养改善是其中重要的一环。
患者
我该如何改善饮食?有没有什么推荐的营养品?
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王云峰医生
建议您控制总热量摄入,增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。可以考虑服用Omega-3脂肪酸和植物甾醇等营养品。每天1-3次,每次一粒,餐前服用效果更佳。
患者
我想尽快看到效果,需要吃多少粒?
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王云峰医生
刚开始可以先吃三粒,这样效果比较快一些。同时,建议您定期检查血脂和血糖水平,根据实际情况调整用量。