嗓子疼和轻微咳嗽可能是上呼吸道感染或咽喉炎的症状。如果你有感冒的倾向，建议先不用药，避免加重感冒症状。请问你的性别和年龄？

根据你的症状，可能是由于免疫力下降引起的。可以考虑服用一些增强免疫力的药物，但需要避开感冒期间。同时，建议你清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。