根据您的描述，可能是由于气血两虚引起的。建议您可以尝试使用复方阿胶浆来补气养血，改善月经量少、面色暗黄等症状。同时，注意避免辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持乐观的情绪，适当运动，避免过度劳累。

复方阿胶浆是适合您的。它可以帮助改善月经不调、贫血等问题。请注意，在服用期间，避免食用辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物，保持良好的生活习惯。

除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。首先，避免熬夜，保持充足的睡眠。其次，饮食上要多吃一些有助于补血的食物，如红枣、黑木耳等。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。