您的焦虑可能与长时间卧床休息和缺乏运动有关。建议您去神经内科就诊，遵医嘱进行治疗。同时，注意饮食，避免辛辣、生冷、油腻和油炸食物，保持乐观情绪。

舍曲平是精神类药物，需要医生开具处方才能购买。请通过线上问诊并开方的方式获取处方。使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。